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»7 Geheimnisse über OMEGA-3-FETTSÄUREN, von denen Sie ab sofort profitieren können«


Omega-3-Fettsäuren schützen das Herz

können Demenz vorbeugen

können bei der Thrombose-Prävention helfen...

...Konzentrationsstörungen und ADHS-Symptome lindern...

Entzündungen lindern...

...die Augen schützen...

können gegen Schlafstörungen helfen





Der beste Schutz für Herz, Gefäße und Gehirn

Senken Sie das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und stärken Sie Ihr Herz, Ihr Gehirn und Ihre gesamte Gesundheit mit diesen 100 köstlichen Gerichten, die sich schnell und einfach zubereiten lassen. Zwei Expertinnen stellen hier alle Omega-3-Lieferanten vor und zeigen, dass Sie und Ihre Familie mit Leichtigkeit Ihren täglichen Bedarf durch köstliche Gerichte decken können. Lassen Sie sich von der schmackhaften Ideenpalette für Frühstück, Mittagessen, leichte Mahlzeiten, Snacks, Abendessen und Nachspeisen inspirieren.


Sie glauben, Omega-3-Fettsäuren seien ein alter Hut? Mitnichten, denn jeder Mensch braucht sie und jeder kann und muss von Omega-3-Fettsäuren profitieren – ob jung oder alt. Während man lange Zeit zweifelte, ob Omega-3-Fettsäuren nur eine gewiefte Werbemasche sind oder wirklich eine sinnvolle Wirkung haben, sind inzwischen eine Menge wissenschaftlicher Beweise über jeden Zweifel erhaben. Omega-3-Fettsäuren wirken nämlich nicht nur gut, sie wirken sehr gut.

Doch sie müssen mit der Nahrung von außen zugeführt werden, denn der Körper kann sie nicht selbst produzieren. Wo man die meisten Omega-3-Fettsäuren außer im Lachs findet und was sich mit diesen Lebensmitteln zubereiten lässt, zeigt dieses Kochbuch.
Aus dem Inhalt:
- 100 köstliche Gerichte, die sich schnell und einfach zubereiten lassen;
- Rezepte und Menüpläne für Frühstück, Snacks, Mittagessen, Abendessen und Nachspeisen;
- jedes Rezept ist voller wichtiger Nährstoffe, der Omega-3-Gehalt ist jeweils angeführt

Sie schützen das Herz
können Demenz vorbeugen
helfen bei der Thrombose-Prävention
können Konzentrationsstörungen und ADHS-Symptome lindern
Entzündungen lindern
schützen die Augen
und helfen gegen Schlafstörungen


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Penny Doyle, Audrey Deane
Die Top 100 Omega-3-Rezepte
Der beste Schutz für Herz, Gefäße und Gehirn
Taschenbuch, 144 Seiten, durchgehend farbig illustriert
Sonderpreis: NUR 14,99 EUR

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Hinweis: Diese Seite ersetzt keinen Arztbesuch. Wir empfehlen Ihnen, stets eine medizinische Diagnose von Ihrem Arzt einzuholen und eine entsprechende Behandlung durchzuführen.